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      1. 2018年小暑是幾月幾日幾點幾分?小暑吃什么食物?

        2018-07-01來源 : 互聯網

        馬上就快到小暑了,小暑也是二十四節氣之一,當太陽到達黃經105度時叫小暑節氣,這**氣溫開始升高,那么2018年小暑是幾月幾日幾點幾分?小暑節氣吃什么食物好?

        2018年小暑時間

        2018年小暑的日期:2018年07月07日 星期六 (戊戌年(狗年)五月廿四)

        小暑具體時間:2018年小暑是2018年7月7日11時41分47秒。

        小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣,夏天的第五個節氣,太陽到達黃經105度時叫小暑節氣,表示季夏時節的正式開始。

        小暑時節

        小暑,六月節。《說文》曰:暑,熱也。就熱之中,分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到*熱,全國大部分地區基本符合這一情況。

        《月令七十二候集解》:“六月節……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也。”暑,表示炎熱的意思,意指天氣開始炎熱,但還沒到*熱,全國大部分地區基本符合。小暑雖不是一年中*炎熱的季節,但緊接著就是一年中*熱的季節大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。

        2018小暑養生吃什么

        西瓜:西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴,而且能利尿,幫助消化,因此,人們一定要吃些西瓜,特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人。

        絲瓜苗:絲瓜苗是指絲瓜秧末端嫩尖,性平味甘,具有理肺化痰、清熱瀉*、涼血解毒、通絡止痛的作用,對于咳痰黃稠、咽干口苦、口腔潰瘍、關節腫痛、月經不調有改善作用,是夏季不可或缺的好菜。

        絲瓜:絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高,特別是所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用

        綠豆:綠豆性味甘涼,有解暑熱的功效。夏天在高溫環境工作的人出汗多,水液損失很大,體內的電解質平衡遭到破壞,用綠豆煮湯來補充*為科學,能夠清暑益氣、止渴。

        草莓:草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀,今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸后可當做一種收斂劑,并***腹瀉、發燒、口內潰瘍及牙齦等疾病。

        桃子:中醫學認為,桃味甘酸,性微溫,具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲等作用。

        苦瓜

        夏天的時候要多吃“苦”,苦味食物中常常含有大量的生物堿、尿素等物質,可以清熱解毒、涼血瀉*,而且,苦瓜是夏天的應季蔬菜,所謂順應天時,就是如此。

        芹菜

        芹菜是典型的微寒食物,其中含有豐富的維生素和纖維素,食用后有清熱利濕、涼血解毒的養生功效,對于夏天上*引起的各種不適癥狀都有很好的緩解作用。

        萵筍

        萵筍有清熱解毒、瀉*利氣的養生作用,而且口味清新,是夏天的時候值得食用的一款蔬菜。

        小暑時節的多雨、高溫,更使得本來就在夏季屬于高發癥的消化道疾病,更加多發頻發。所以,這一時節的飲食,一定要注意飲食衛生,而且飲食要節制,不可貪食、過量;而且飲食以清淡,富有營養為宜。

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